澳门新濠影汇线上娱乐
当前位置     首页 >  福彩公益  > 缅甸迪威娱乐汇款 宝宝辅食里加它,吃嘛嘛香、超营养!

缅甸迪威娱乐汇款 宝宝辅食里加它,吃嘛嘛香、超营养!

2020-01-11 12:43:13
[摘要] 花生酱对孩子来说不但好吃而且营养丰富,其中包括蛋白质、铁、维生素b和维生素e。今天就来教大家自制适合宝宝吃的花生酱哦。零添加,营养又健康。花生酱可以放到宝宝的辅食粥、面条、米糊、饼干、吐司片里面,都很好吃。每次吃的时候,用干净无油无水的小勺往宝宝的往辅食里加1-2勺就可以啦!

缅甸迪威娱乐汇款 宝宝辅食里加它,吃嘛嘛香、超营养!

缅甸迪威娱乐汇款,2016-11-13 食谱君 宝宝健康食谱

专注0-6岁宝宝科学喂养 / 营养师精心搭配 / 300道原创宝宝食谱

酱料成就美食

美味的食物绝对离不开酱料

抛弃那些满是添加剂的酱料

自己动手为孩子做出营养美味吧~

最好吃的手工酱料是什么,当然是花生酱、番茄酱、芝麻酱啦!

虽然这三种酱料都可以在超市买到,但是里面有添加剂、防腐剂、色素等添加剂,而且糖、盐、油的含量过高,并不适合宝宝哦。

花生酱对孩子来说不但好吃而且营养丰富,其中包括蛋白质、铁、维生素b和维生素e。

今天就来教大家自制适合宝宝吃的花生酱哦。零添加,营养又健康。

花生酱可以放到宝宝的辅食粥、面条、米糊、饼干、吐司片里面,都很好吃。

注意事项:有部分孩子对花生过敏,所以建议从少到多地给孩子吃。太小的宝宝尽量不要吃,因为比较粘稠,有窒息的风险。

花生酱制作图文步骤

适宜月龄:12个月以上(对花生不过敏的宝宝)

食材准备:花生、食用油

烹饪时间:30分钟

难度分析:初级

推荐指数:★★★★★

➀放入烤箱160度烤15分钟,注意一定不要烤焦烤糊了哦。

目的是为了把花生烤香烤脆,并帮助花生去皮。

➁烤熟后的花生去皮,我一般会简单粗暴的直接用手搓一搓,然后把去皮的花生挑出来就可以了。

➂放入料理机中搅打,打成花生粉,开盖放入适量油。

可以是核桃油、橄榄油、香油,或者是熟的食用油。熟食用油就是把食用油放入锅内烧热就可以。

➃继续打成你需要的细腻程度。

有的花生出油多,熟油要少放一点,有的花生出油少,那就相应多放一点。

如果是成人吃,还可以加入糖或者盐等调料。

➄很香很细腻的花生酱,我忍不住尝了好几口!

➅准备玻璃空瓶,提前洗净,水开后上锅煮5分钟消毒,晾干备用。

很简单对不对?赶快给孩子做起来吧!

➆晾凉后放入冰箱内密封保存,少做一点,一定要在半个月内食用完毕哦。

每次吃的时候,用干净无油无水的小勺往宝宝的往辅食里加1-2勺就可以啦!

hi,我是食谱君

每日分享0-6岁宝宝的科学喂养

关注我的公众号《宝宝健康食谱》

(我的头像是蓝色噢!)

微信号:baobaoshipu521

就可以收到我每天制作的辅食食谱分享啦!

超过300道原创宝宝食谱汇总

月龄食谱、主食、零食、菜谱、汤羹、生病食疗

只花几秒钟就能找到你想要的哦

再也不用为宝宝吃什么而发愁,更方便

© Copyright 2018-2019 equalityc.com 澳门新濠影汇线上娱乐 Inc. All Rights Reserved.